Équipement de musculation en plein air

Équipement de musculation en plein air

Numéro d'article: KW-1151A|Type: Rameur |
Dimension: 126 * 80 * 92 cm (L * W * H)

Produit de détail

L'équipement de musculation en plein air est bénéfique pour un corps sain, un esprit et une humeur agréables. Vous pouvez profiter de la lumière du soleil et de la brise lorsque vous faites de l'exercice sur un équipement de fitness en plein air, et particulièrement utile si vous essayez de perdre du poids.


Zone travaillée:Bras et épaules, dos et poitrine, abdominaux, jambes.

Une fonction:Augmentez la force musculaire des membres et améliorez la flexibilité des membres.

Instruction:

1. Asseyez-vous sur le siège avec les genoux pliés et marchez sur les repose-pieds;

2. Saisissez les poignées à deux mains;

3. Simulant les «avirons» à deux mains tirées vers l'arrière avec les bras, le siège a été poussé vers l'arrière dans un mouvement séparé d'extension des jambes;

4. Repoussez avec les bras revenant à la position de départ;

5. Augmentez les répétitions à mesure que la condition physique s'améliore.

Postuler à:Communautés, parc urbain, parc résidentiel, parc Uptown, lieu de loisirs, centre d'activités, jardin, aire de jeux

Atelier

Ligne de production de pièces métalliques:

Préparation de tubes galvanisés → Découpe de tubes → Pliage → Poinçonnage → Soudage → Polissage → Sablage → Peinture en poudre de couleur→ Assemblage→ Emballage

6 Metal-b

Certificats

7 Certificates


Le rôle du rameur

Le rameur d'extérieur est un équipement de fitness en plein air utilisé pour simuler l'aviron d'eau à des fins d'entraînement. Lorsque nous utilisons le rameur pour faire de l'exercice, plus de 80% des muscles de tout le corps seront utilisés, qu'il s'agisse du latissimus dorsi, du deltoïde de l'épaule ou de l'abdomen. Les muscles, les grands fessiers ou les quadriceps peuvent être très bien exercés. C'est un équipement d'exercice pour tout le corps, et contrairement aux autres équipements aérobiques qui peuvent endommager le genou ou tendre les muscles, le rameur est devenu l'un des équipements de fitness nécessaires dans le parc d'équipements de fitness en plein air.

Certains disent qu'un rameur équivaut à un tapis roulant + une machine elliptique + une version pour muscles abdominaux, car contrairement à la course et au vélo d'exercice, ils ne ciblent que les muscles du bas du corps, tandis que le le rameur convient à la fois au haut du corps et au bas du corps. Il peut être utilisé par des personnes de tous âges et de différents niveaux de santé, ce qui est un avantage que les autres appareils de fitness n'ont pas. De plus, l'exercice avec une machine à ramer a le moins d'impact sur les articulations et constitue le meilleur choix pour les personnes souffrant de douleurs articulaires. L # 39; aviron peut améliorer la fonction cardiopulmonaire des personnes GG, favoriser la circulation sanguine, améliorer l # 39; effet de contrôle du système nerveux central&sur les muscles du corps GG, et peut exercer les muscles de tout le corps&(Surtout les mains, le dos et les jambes) pour brûler les graisses et obtenir un effet minceur. Les personnes qui ne bougent pas correctement auront l'illusion que l'aviron implique principalement le haut du corps, comme les muscles du dos, des bras et des épaules, mais lorsque le mouvement d'aviron est terminé correctement, l'aviron agit également sur les jambes et les fesses.

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Enquête

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