Équipement d’entraînement de force extérieure

Équipement d’entraînement de force extérieure

Numéro d’article: KW-1151A | Type: Rower Machine |
Dimension: 126*80*92 cm (L*W*H)

Produit de détail

Équipement de musculation en plein air bénéficie d’un corps sain, l’esprit agréable et l’humeur. Vous pouvez profiter de la lumière du soleil et la brise lorsque vous prenez l’exercice sur l’équipement de remise en forme en plein air, et surtout utile si vous essayez de perdre du poids. 


Secteur travaillé :Bras et épaules, dos et poitrine, abdominaux, jambes.

Fonction:Renforcez la force musculaire des membres et améliorez la flexibilité entre les membres.

Instruction:

1. Asseyez-vous sur le siège avec vos genoux pliés et marchez sur les repose-pieds;

2. Prenez les poignées des deux mains;

3. Simulant les « rame » dans les deux mains se retirent avec les bras, le siège a été poussé vers l’arrière dans un mouvement séparé de jambes d’extension;

4. Repoussez avec les bras de retour à la position de départ;

5. Augmentez les répétitions à mesure que la condition physique s’améliore.

Appliquer à :Collectivités, Parc urbain, Parc résidentiel, Parc uptown, Place de loisirs, Centre d’activités, Jardin, Terrain de jeux

Atelier

Ligne de production pour pièces métalliques: 

Préparation de tuyaux galvanisés→Peip Cutting→Bending→Pouchement→Enquirage →Polising→Sand dynamitage→Lénage de poudre couleur→Amble→Packing

6 Metal-b

Certificats

7 Certificates


Le rôle de la machine à ramer

La machine d’aviron extérieure est un équipement de remise en forme extérieur utilisé pour simuler l’aviron d’eau à des fins d’entraînement. Lorsque nous utilisons la machine à ramer pour faire de l’exercice, plus de 80% des muscles de tout le corps seront utilisés, qu’il s’agisse de latissimus dorsi, muscle deltoïde épaule, ou l’abdomen. Les muscles, le gluteus maximus ou le quadriceps peuvent être très bien exercés. Il s’agit d’un équipement d’exercice pour le corps entier, et contrairement à d’autres équipements aérobies qui peuvent endommager le genou ou forcer les muscles, la machine à ramer est devenu l’un des équipements de remise en forme nécessaires dans le parc d’équipement de remise en forme en plein air.

Certaines personnes disent qu’une machine à ramer est équivalent à un tapis roulant + une machine elliptique + une version musculaire abdominale, parce que différent de la course et de l’équitation d’un vélo d’exercice, ils ne ciblent les muscles du bas du corps, tandis que la machine à ramer est adapté à la fois pour le haut du corps et le bas du corps. Il peut être utilisé par des personnes de tous âges et de différents niveaux de santé, ce qui est un avantage que d’autres équipements de remise en forme n’a pas. En outre, l’exercice de machine à ramer a le moins d’impact sur les articulations des gens et est le meilleur choix pour les personnes souffrant de douleurs articulaires. L’aviron peut améliorer la fonction cardio-pulmonaire des gens, favoriser la circulation sanguine, améliorer l’effet de contrôle du système nerveux central sur les muscles du corps, et peut exercer les muscles de l’ensemble du corps (en particulier les mains, le dos et les jambes) pour brûler les graisses et obtenir un effet amincissant. Les gens qui ne bougent pas correctement auront l’illusion que l’aviron implique principalement votre haut du corps, comme le dos, le bras et les muscles de l’épaule, mais lorsque le mouvement d’aviron est terminé correctement, l’aviron agit également sur les jambes et les fesses

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Enquête

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